妊娠したら顔が乾燥する!私が試した5つの改善策◎スキンケアと水が重要!

妊娠中 肌が乾燥する妊娠中
まりつん
まりつん

妊娠したら顔のコンディションが気になる…

こんにちは、まりつんです。

妊娠したら肌のコンディションがなんか気になる(泣

なんとかしたい…!!

ということで実際にいろいろ試してみました。

 

まりつん
まりつん

私が試した5つの改善策をまとめてみたよ

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妊娠したら顔が乾燥する!肌荒れがひどい

妊娠 乾燥 肌荒れ

まりつん
まりつん

乾燥が気になる!!赤い!!

妊娠したら顔の乾燥が気になるように。
肌はガッサガサ…

これまで使っていたスキンケア用品も肌に合わなくなって、ヒリヒリする始末。

妊娠 乾燥 肌荒れ 赤み

まりつん
まりつん

妊娠初期からこんな調子では、快適なマタニティライフが過ごせないよ><

ということで、肌の乾燥対策をいろいろ試してみることにしました。

そもそも、なんで妊娠すると肌が乾燥するの?

まりつん
まりつん

そもそも、なんで妊娠すると肌が乾燥するの?調べてみたよ

 

【妊娠中の肌トラブルの原因】
・ホルモンバランスの乱れ

・水分不足、栄養不足
参考元:知っておきたい妊娠と出産のこと

 

妊娠中の肌の乾燥の原因はホルモンバランスの乱れ、水分不足、栄養不足

また、悪阻による食欲不振がはじまったり、偏食気味になったり…

これらが原因で肌の状態が不安定になる人が多いんです。

まりつん
まりつん

妊娠すると体の中はガラッと変わるんだね~~

 

私が試した5つの乾燥対策!

妊娠中 肌荒れ

ということで、実際に私が試した妊娠中にできる顔の乾燥対策を5つ紹介します

 

加湿器をかける

妊娠中 顔が乾燥する 加湿器

顔が乾燥するのを少しでも防ぐため、加湿器を焚いていました。

部屋が乾燥すると、肌も乾燥しますよね。

 

まりつん
まりつん

洗濯物を部屋干しするって手もあるよ

 

とにかく水を飲む

妊娠中 乾燥 水を飲む

顔の乾燥がひどいということは、体に水分が足りないということ!

妊婦さんの体は水分を必要とします
じゃあ飲めばいいじゃないか!

ということで、水はたくさん飲むようにしました。

まりつん
まりつん

赤ちゃんにも水分を取られるんだよね~

 

妊娠中 乾燥対策

まりつん
まりつん

ペットボトルを箱買い!

水道やウォーターサーバーまで行くのがめんどくさい!!ペットボトルの水が便利でした

水を手軽に飲める環境づくりは大事です!


1本55円と激安で飲みやすい水です↑

洗顔料は石けんにする

カウブランド 赤箱 牛乳石鹸 洗顔

洗顔は石鹸をつかってみました。
肌に優しいし、余計なものが入ってなさそうだしね。(勝手なイメージ

まりつん
まりつん

シンプルなケアを意識!

 

カウブランド 赤箱 牛乳石鹸

石けんはカウブランドの赤箱 牛乳石鹸が使いやすかったです◎

洗いあがりもしっとり。ヒリヒリしたり突っ張ったりすることもなく使えてお気に入りでした。
ドラッグストアでも売ってる所あるし、ネットでも売ってます。

ダイソーの泡立てネットに入れるとモコモコ泡ができておすすめ♡

まりつん
まりつん

香りも良くて癒された♡

 

ワセリンで保湿する

妊娠中 乾燥 肌荒れ ワセリン

水分不足になりやすい妊娠中はワセリンで保湿をしていました。
ワセリンは無添加でシンプルに保湿っっ!だけをしてくれます。

妊娠中 乾燥 肌荒れ ワセリン

特にピジョンのワセリンベタベタしすぎず、塗りやすい

持ち歩きも便利なサイズなので、バッグに入れておくといつでも使えました!

赤ちゃんの保湿にも使えるので、持っていて損はないです

 

スキンケアは敏感肌用にする

妊娠中 スキンケア

妊娠中、顔のスキンケアは敏感肌用をつかっていました。

使ってみた敏感肌用スキンケアは「NOVⅢ」と「ミノン」
どちらも敏感肌向けのスキンケアができるブランドです。

 

まりつん
まりつん

ざっくりと使った感想をご紹介します

NOVⅢ

妊娠中 乾燥 肌荒れ NOV

NOVⅢは敏感肌の人用のスキンケア
高保湿で、肌荒れ・乾燥の改善を促してくれます。

肌を整えてくれる作用があるので、妊娠中の肌荒れにもぴったり!

NOV トライアルセット

特に化粧水がしっとり!

まりつん
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乾燥が気になる人にいいかも

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NOVIII トライアルセットを見てみる

MINON(ミノン)

妊娠中 乾燥 肌荒れ ミノン

ミノンは敏感肌の人用のスキンケアブランド

肌荒れがひどい、乾燥がひどいという人向けに低刺激のケアができます◎

実際に使ってみると、ヒリヒリせず無難なかんじ!
保湿力はNOVの方があったかな!

まりつん
まりつん

ミノンはもともと肌が弱い人におすすめ!

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MINON(ミノン)
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どうしても肌荒れが治らない場合は皮膚科にいこう

妊娠中、どうしても肌荒れがひどい!乾燥がひどい!という人は皮膚科を受診するのがオススメ◎
なかなか皮膚科に行く時間が無い~~って人は

・加湿器をかける
・とにかく水を飲む
・洗顔は石けんにする
・ワセリンで保湿する
・スキンケアを敏感肌用にする

この5つの方法を試してみてね!

また更新します◎

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