妊娠したら顔のコンディションが気になる…
こんにちは、まりつんです。
妊娠したら肌のコンディションがなんか気になる（泣）
なんとかしたい…！！
ということで実際にいろいろ試してみました。
私が試した５つの改善策をまとめてみたよ
妊娠したら顔が乾燥する！肌荒れがひどい
乾燥が気になる！！赤い！！
妊娠したら顔の乾燥が気になるように。
肌はガッサガサ…
これまで使っていたスキンケア用品も肌に合わなくなって、ヒリヒリする始末。
妊娠初期からこんな調子では、快適なマタニティライフが過ごせないよ＞＜
ということで、肌の乾燥対策をいろいろ試してみることにしました。
そもそも、なんで妊娠すると肌が乾燥するの？
そもそも、なんで妊娠すると肌が乾燥するの？調べてみたよ
【妊娠中の肌トラブルの原因】
・ホルモンバランスの乱れ
・水分不足、栄養不足
参考元：知っておきたい妊娠と出産のこと
妊娠中の肌の乾燥の原因はホルモンバランスの乱れ、水分不足、栄養不足
また、悪阻による食欲不振がはじまったり、偏食気味になったり…
これらが原因で肌の状態が不安定になる人が多いんです。
妊娠すると体の中はガラッと変わるんだね～～
私が試した５つの乾燥対策！
ということで、実際に私が試した妊娠中にできる顔の乾燥対策を５つ紹介します
加湿器をかける
顔が乾燥するのを少しでも防ぐため、加湿器を焚いていました。
部屋が乾燥すると、肌も乾燥しますよね。
洗濯物を部屋干しするって手もあるよ
とにかく水を飲む
顔の乾燥がひどいということは、体に水分が足りないということ！
妊婦さんの体は水分を必要とします
じゃあ飲めばいいじゃないか！
ということで、水はたくさん飲むようにしました。
赤ちゃんにも水分を取られるんだよね～
ペットボトルを箱買い！
水道やウォーターサーバーまで行くのがめんどくさい！！ペットボトルの水が便利でした
水を手軽に飲める環境づくりは大事です！
1本55円と激安で飲みやすい水です↑
洗顔料は石けんにする
洗顔は石鹸をつかってみました。
肌に優しいし、余計なものが入ってなさそうだしね。（勝手なイメージ
シンプルなケアを意識！
石けんはカウブランドの赤箱 牛乳石鹸が使いやすかったです◎
洗いあがりもしっとり。ヒリヒリしたり突っ張ったりすることもなく使えてお気に入りでした。
ドラッグストアでも売ってる所あるし、ネットでも売ってます。
ダイソーの泡立てネットに入れるとモコモコ泡ができておすすめ♡
香りも良くて癒された♡
ワセリンで保湿する
水分不足になりやすい妊娠中はワセリンで保湿をしていました。
ワセリンは無添加でシンプルに保湿っっ！だけをしてくれます。
特にピジョンのワセリンはベタベタしすぎず、塗りやすい
持ち歩きも便利なサイズなので、バッグに入れておくといつでも使えました！
赤ちゃんの保湿にも使えるので、持っていて損はないです
スキンケアは敏感肌用にする
妊娠中、顔のスキンケアは敏感肌用をつかっていました。
使ってみた敏感肌用スキンケアは「NOVⅢ」と「ミノン」
どちらも敏感肌向けのスキンケアができるブランドです。
ざっくりと使った感想をご紹介します
NOVⅢ
NOVⅢは敏感肌の人用のスキンケア
高保湿で、肌荒れ・乾燥の改善を促してくれます。
肌を整えてくれる作用があるので、妊娠中の肌荒れにもぴったり！
特に化粧水がしっとり！
乾燥が気になる人にいいかも
MINON（ミノン）
ミノンは敏感肌の人用のスキンケアブランド
肌荒れがひどい、乾燥がひどいという人向けに低刺激のケアができます◎
実際に使ってみると、ヒリヒリせず無難なかんじ！
保湿力はＮＯＶの方があったかな！
ミノンはもともと肌が弱い人におすすめ！
どうしても肌荒れが治らない場合は皮膚科にいこう
妊娠してから肌荒れがひどい〜〜😱
いままで使ってたパックもしみる😭
ヒリヒリして赤くなる😭
皮膚科いくべきか— まりつん / ワンオペ専業主婦妊婦 (@manmaru441) January 6, 2020
妊娠中、どうしても肌荒れがひどい！乾燥がひどい！という人は皮膚科を受診するのがオススメ◎
なかなか皮膚科に行く時間が無い～～って人は
・とにかく水を飲む
・洗顔は石けんにする
・ワセリンで保湿する
・スキンケアを敏感肌用にする
この５つの方法を試してみてね！
また更新します◎